תירס, מיובש



הרכב תזונתי של תירס, מיובש ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
296 קלוריות51 גרם13 גרם4 גרם23 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.1 גרם2.4 מ"ג102 מק"ג32 מק"ג0 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג0.2 מ"ג0.2 מ"ג1.0 מ"ג137 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
315 מ"ג3 מ"ג59 מ"ג710 מ"ג1.8 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
11.0 גרם1 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות